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    孙晓平

    国家二级心理咨询师

    在壹心理服务过

    914

    收到感谢信

    788

    所在地

    上海市

    基本信息

    认证资质· 从业5年

    国家二级咨询师

    擅长方向

    个人成长 童年创伤、女性成长、依恋问题
    情绪管理 压抑、暴躁、自卑、焦虑、抑郁
    心理健康 心理创伤、躁狂症、抑郁症

    咨询对象

    青少年、中年人、学生、留学生、职场人、孕产妇、LGBTQ、精神康复者

    感谢信

    收到788封来访者的感谢信
    匿名
    2019-08-13
    已经进行n次咨询啦,一开始完全冲着小姐姐颜值,然鹅最初戒备心很强,感觉过了很久才逐渐一点点放开。能找到盲点提出建议,小姐姐本身充满的力量感也能非常带动自己。
    匿名
    2019-05-23
    第一次咨询,老师很耐心,目前主要问题解决了。
    匿名
    2019-03-23
    就是时间太短了 \(*T▽T*)/?
    查看全部

    个人简介

    面对困惑与艰辛,鼓起勇气,让我们一起去探索自我以及生活真实的模样。

    简介

    毕业于山东大学
    持续接受精神分析系统培训,长期接受心理动力学取向个人体验及案例督导
    全职从事个体咨询工作,个案小时数1000+

    心理动力学取向
    根据个体情况,整合运用心理动力学、存在人本、认知行为疗法等咨询方法

    咨询方向:自我探索与成长、情绪问题(抑郁、焦虑、恐惧)、亲密关系(情感问题)、亲子关系(和父母关系、和子女关系)、人际关系、依恋与丧失等;尤专注于抑郁障碍、双相障碍及女性独立与成长相关主题的咨询。

    面对对象:成人

    咨询理念:跟随心的指引,勇敢面对真实。


    【关于心理咨询】

    1、什么是心理咨询?
    心理咨询,是心理咨询师协助来访者解决各类心理问题的过程。在咨询过程中,心理咨询师利用心理学的理论与方法,通过与来访者之间建立的安全信任的关系,帮助来访者更多地探索和理解自己对世界和对自身的想法、感受与行为,探究所遇到问题的根源,发掘来访者自身的潜能,找到解决问题的方法。
    咨询能否起效,很大程度上取决于来访者是否能够主动参与和积极行动。

    2、心理咨询需要进行多久?
    心理咨询是一个过程,大多数心理问题并不是简短的交谈就能够解决的,有时会有迂回曲折和反复,并且有些问题始终是难以完美地解决的。
    咨询总时的长短,与来访者遇到的问题和咨询目标有关。如果只是想解除一些短期症状,或寻求短期支持,那么这样的咨询用时较短,一般几次(多数4到8次)就能够完成;如果问题较为严重,或希望更多地自我了解和成长,获得更多人格层面的改变和完善,这样的咨询一般用时较长,需要数月甚至数年。具体总时长,在咨询过程中将由咨询师和来访者共同商定。

    3、咨询流程
    1)咨询开始之前,咨询师会和来访者商定咨询的具体时间、地点及其他相关咨询设置。
    2)咨询的初始阶段,属于评估阶段(1-3次咨询小节)和建立关系阶段,一般情况下来访者会讲述较多,咨询师讲话相对较少。来访者可以跟咨询师讲出自己的任何感受和想法,如果有对咨询本身的疑问,可以提出来跟咨询师讨论。
    3)咨询过程会严格遵守保密协定。
    4)当来访者感觉问题已经得到解决,或者自己已有能力去独自面对,可与咨询师协商结束咨询。

    个案时长

    截止至2018年07月,时长1015小时

    专业成长

    长期接受督导

    长期接受个人体验

    擅长疗法
    心理动力学/精神分析,认知行为疗法(CBT),人本主义,存在主义疗法
    咨询风格
    温暖、亲和、包容
    培训经历

    2015.03 -- 2016.02

    精神分析研修课程

    2015.09 -- 2016.08

    精神分析理论与实务中高阶课程

    2017.05 -- 2019.01

    自体心理学两年制连续培训

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    咨询师本人承诺以上资料真实准确,并承担相应的法律责任。如发现虚假信息,请关注「壹心理咨询」服务号留言反馈。

    咨询流程

    预约咨询师

    支付订单

    咨询师确认

    协商并进行咨询

    来访者确认完成

    语音咨询 ¥500/次
    视频咨询 ¥500/次
    面对面咨询 ¥500/次
    立即预约
    来访者隐私安全
    支持取消预约并退款 
    咨询师资料100%真实
    咨询师入驻 5 轮考核

    查看可预约时段

    回应时长

    将在收到订单后8小时内(夜间除外)回复是否接受咨询,且在8小时内(夜间除外)通过私信/短信/电话与来访者协商咨询时间、地点

    可预约时间

    每周三至周日 9:30 - 19:30 可安排咨询

    若变更预约

    需至少提前一天通知对方

    爽约/迟到

    若未提前告知情况,迟到超过30分钟,默认该次咨询已完成;其他特殊情况,需与咨询师协商处理

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